2009-03-01から1日間の記事一覧

合気道001

呼吸投げ 相手のうでと軸を揃える。 大きなボールを持つイメージ。 一番力が入るのは、自分の体の中心に軸がある時なので、相手の中心から軸をずらし、自分の中心にもってくる。